Η εκδήλωση άγχους αποτελεί ένδειξη αδυναμίας του ατόμου να διαχειριστεί άγνωστες σε αυτό συνθήκες!!! Για αυτό το λόγο είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η αυτοεκτίμηση του εφήβου με σκοπό την καλλιέργεια προσωπικής εμπιστοσύνης.
Το άτομο έχει επίγνωση ότι αυτό που κάνει στον εαυτό του είναι παράδοξο, νιώθει άσχημα και ανησυχεί για το τι του συμβαίνει, καθώς και για τη σημασία των αυτοτραυματισμών για την ψυχική του υγεία.
Νέα έρευνα βρήκε ότι ο αυτοτραυματισμός έχει τις ρίζες του στα έντονα συναισθήματα και ότι οι νέοι χρησιμοποιούν τον αυτοτραυματισμό για να εκφράσουν συναισθήματα που νομίζουν ότι πρέπει να κρύψουν.
Η πανδηµία του νέου κορονοϊού COVID-19 και οι αλλαγές που έχει επιφέρει στην καθηµερινότητα δηµιουργεί αισθήµατα ανησυχίας, ανασφάλειας και άγχους σε άτοµα κάθε ηλικίας και ειδικά στα παιδιά και τους εφήβους. Το κλείσιµο των σχολείων, η αναβολή ή ακύρωση δραστηριοτήτων, η αποµάκρυνση από τους φίλους καθώς και η αποµόνωση από άλλα µέλη της ευρύτερης οικογένειας...
O εθισμός στο διαδίκτυο (internet addiction) είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης η οποία αφορά την υπερβολική, καταναγκαστική και δυσλειτουργική διαδικτυακή χρήση, που ενέχει την απώλεια ελέγχου και τη συνέχιση της χρήσης παρά τις δυσμενείς συνέπειες Ο διαδικτυακός εθισμός παρόλο που δεν συμπεριλαμβάνεται στο DSM-V είναι ένα υπαρκτό φαινόμενο που πολλές φορές επηρεάζει αρνητικά τη...
Κάποια παιδιά στη δύσκολη περίοδο της εφηβείας αντιμετωπίζουν, συχνά, έντονες και επώδυνες συναισθηματικές καταστάσεις. Ενώ μερικοί νέοι μπορούν να διαχειριστούν αυτά τα συναισθήματα, άλλοι αντιδρούν διαφορετικά στα προβλήματα που έχουν διότι δεν έχουν διδαχθεί τρόπους αποτελεσματικής διαχείρισης των συναισθημάτων τους. Αδυνατούν, δηλαδή, να βρουν τις κατάλληλες λέξεις ενώ η κλιμάκωση των συναισθημάτων παρεμποδίζει την καθαρή...
Καλή επικοινωνία ανάμεσα στον έφηβο και τους γονείς του: ακούγεται από δύσκολο έως ακατόρθωτο; Αρχικά, μάθετε να επικοινωνείτε μαζί του! Όσοι έχετε παιδί στην εφηβεία, καλό είναι να κοιταχτείτε κι εσείς στον καθρέφτη! Όσο κι αν φοβάστε το επόμενο βήμα, πείτε στον εαυτό σας πως, όπως τα καταφέρατε ως εδώ, θα τα καταφέρετε και στη...
Aνάμεσα στους συνηθισμένους λόγους για τους οποίους ο έφηβος «θρονιάζεται» με τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση είναι οι εξής: – Oι γονείς έχουν συνεχώς σε λειτουργία τη συσκευή της τηλεόρασης, είτε τρώνε είτε μαγειρεύουν είτε σιδερώνουν. Tο παιδί σε αυτή την περίπτωση συνεχίζει απλώς ό,τι έμαθε. – Kαθώς η τηλεόραση «παίζει» αδιάκοπα ακόμα και χωρίς...
Γύρω στα 11, τα παιδιά αρχίζουν να μπαίνουν στην εφηβεία. Έως 3-4 χρ., η ζωή τους δεν έχει μνήμες με τη μορφή που τις φανταζόμαστε, έχει όμως μία αίσθηση «γλυκιά ή πικρή» ανάλογα με τις εμπειρίες που έχουν βιώσει έως τότε. Μετά τα 4 χρ. περίπου, αυτά που ζούμε καταγράφονται αλλά δεν ανακαλούνται συνειδητά παρά...
Μέσα στο κλίμα της εφηβείας, συναισθήματα γενικότερης αστάθειας και πένθους επικρατούν, αφού ο έφηβος νοσταλγεί την εξάρτηση από την οικογένεια και παράλληλα νιώθει την ανάγκη για ανεξαρτησία. Αυτό το γεγονός, δημιουργεί την οδύνη του αποχωρισμού. Γυρίζει πίσω και επαναδιαπραγματεύεται όσες συγκρούσεις δεν μπόρεσε να επεξεργαστεί με το παιχνίδι, όταν ήταν παιδί. Παίρνει φόρα για ένα...
