10 Σεπ202313/04/2025
Άρθρο

Καλή σχολική χρονιά

Τα σχολεία ανοίγουν και τα πρωτάκια θα έχουν ξανά την τιμητική τους. Έχετε κι εσείς πρωτάκι φέτος; Το άγχος και οι ανησυχίες για την πρώτη μέρα στο σχολείο, τόσο από την πλευρά των παιδιών όσο και από την πλευρά των γονιών, είναι μια φυσιολογική και συνήθης κατάσταση. Είμαι σίγουρη ότι έχετε ήδη διαβάσει στο διαδίκτυο...

12 Σεπ202123/04/2025
Άρθρο

Καλή σχολική χρονιά

Τα σχολεία ανοίγουν και τα πρωτάκια θα έχουν ξανά την τιμητική τους. Έχετε κι εσείς πρωτάκι φέτος; Το άγχος και οι ανησυχίες για την πρώτη μέρα στο σχολείο, τόσο από την πλευρά των παιδιών όσο και από την πλευρά των γονιών, είναι μια φυσιολογική και συνήθης κατάσταση. Είμαι σίγουρη ότι έχετε ήδη διαβάσει στο διαδίκτυο...

13 Σεπ202023/04/2025
Άρθρο

Με το ξεκίνημα της νέας σχολικής χρονιάς του παιδιού σου, Θυμήσου...

Παρά τις δυσκολίες η καινούρια σχολική χρονιά βρίσκεται μπροστά μας! Δάσκαλοι, καθηγητές και μαθητές από αύριο θα βρίσκονται στις γνωστές τους θέσεις με λίγο διαφορετικές συνθήκες αυτή τη φορά, λόγω της ύπαρξης του κορωνοϊού και των πρωτόγνωρων μέτρων προστασίας. Αγαπητέ γονιέ, είναι λογικό να αγχώνεσαι με το ξεκίνημα της νέας σχολικής χρονιάς του παιδιού σου,...

17 Απρ202023/04/2025
Άρθρο

Παραμύθια για τον Κορωνοϊό

Παραμύθια για τον Κορωνοϊό Διαβάστε 14 παιδικά βιβλία που γράφτηκαν ειδικά για τον κορωνοϊό – Ανοιχτή Βιβλιοθήκη Ένα αληθινό παραμύθι Κορονωϊός – Κέντρο Ειδικής Φροντίδας Παιδιών Πολεμικού Ναυτικού Μία ιστορία ελπίδας Το Θαύμα των Παιδιών – Αναστασία Ξηρομερίτου

17 Απρ202023/04/2025
Άρθρο

Πώς μιλάμε στα παιδιά και τους εφήβους για τον νέο κορονοϊό;

Η πανδηµία του νέου κορονοϊού COVID-19 και οι αλλαγές που έχει επιφέρει στην καθηµερινότητα δηµιουργεί αισθήµατα ανησυχίας, ανασφάλειας και άγχους σε άτοµα κάθε ηλικίας και ειδικά στα παιδιά και τους εφήβους. Το κλείσιµο των σχολείων, η αναβολή ή ακύρωση δραστηριοτήτων, η αποµάκρυνση από τους φίλους καθώς και η αποµόνωση από άλλα µέλη της ευρύτερης οικογένειας...

14 Ιαν202023/04/2025
Άρθρο

Εθισμός στο διαδίκτυο σε παιδια και εφήβους και η συμβολή της γνωσιακής συμπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας

O εθισμός στο διαδίκτυο (internet addiction) είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης η οποία αφορά την υπερβολική, καταναγκαστική και δυσλειτουργική διαδικτυακή χρήση, που ενέχει την απώλεια ελέγχου και τη συνέχιση της χρήσης παρά τις δυσμενείς συνέπειες Ο διαδικτυακός εθισμός παρόλο που δεν συμπεριλαμβάνεται στο DSM-V είναι ένα υπαρκτό φαινόμενο που πολλές φορές επηρεάζει αρνητικά τη...

16 Απρ201513/04/2025
Άρθρο

Συζυγική Ζωή

Δημιουργώντας το ζευγάρι   Αμέσως μετά τον γάμο, το ζευγάρι θα χρειαστεί να καταβάλει τεράστια προσπάθεια προσαρμογής για να δημιουργήσει τους κανόνες της κοινής ζωής του. Προϋποθέτει συμφωνίες, συμβιβασμούς ακόμα και υποχωρήσεις. Σιωπηρά ή ανοικτά, το νιόπαντρο ζευγάρι καλείται ν’ αντιμετωπίσει και να συμφωνήσει σε μία σημαντική σειρά θεμάτων από τα πιο ανώδυνα μέχρι τα...

16 Απρ201513/04/2025
Άρθρο

Αυτοεκτίμηση: Βασικές αρχές

Όταν επικοινωνούμε σε συνεδρίες, καταλαβαίνουμε πως πολλοί άνθρωποι δεν είχαν τη δυνατότητα, όταν ήταν μικροί, να οικοδομήσουν μια γερή αυτοεκτίμηση. Υπάρχουν, βέβαια, και περιπτώσεις ανθρώπων, που, ενώ «ξεκίνησαν δύσκολα», κατάφεραν να «χτίσουν» μια σταθερή αυτοεκτίμηση, μέσα από επίπονες πολλές φορές διαδικασίες. Για να καταλάβουμε το επίπεδο αυτοεκτίμησης ενός ανθρώπου, πρέπει να παρατηρήσουμε τον τρόπο που...

26 Μαρ201513/04/2025
Άρθρο

Εξαρτήσεις: Βασικές Αρχές

Το φαινόμενο της εξάρτησης με τη μορφή και τις διαστάσεις που έχει πάρει στις μέρες μας, έχει πρώτα από όλα ένα κοινωνικό χαρακτήρα. Εξάρτηση μπορεί να είναι καθετί που δυσκολευόμαστε να αποχωριστούμε νοιώθοντας πως με την αλλαγή αυτή θα είμαστε δυστυχείς. Μπορεί να είναι  το  κάπνισμα, η έντονη άσκηση, μια διατροφική συνήθεια π.χ. σοκολάτα, κάποια...