ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Έχει το παιδί μου κάποια Αγχώδη Διαταραχή; Οι αγχώδεις διαταραχές διαφέρουν από τους φόβους, δεν βοηθούν το άτομο να προσαρμοστεί σε μία κατάσταση αλλά αντίθετα το καθιστούν δυσλειτουργικό. Είναι πέρα από τον εκούσιο έλεγχο και δεν είναι δυνατόν να εξηγηθούν λογικά. Παράλληλα, τα συμπτώματά τους πρέπει να είναι επαναλαμβανόμενα και να εμφανίζονται σε όλα τα πλαίσια.
ΒΑΣΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΤΑ DMS-IV:
Διαταραχή άγχους αποχωρισμού
Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή
Ειδική φοβία
Κοινωνική φοβία
Διαταραχή πανικού
Αγοραφοβία
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Διαταραχή μετά από ψυχοτραυματικό στρες
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Οι θεραπείες της συμπεριφοράς είναι οι πιο αποτελεσματικές γι’αυτού του είδους τις διαταραχές ( Barrios & O’Dell, 1998. King 1993).
Τεχνικές σταδιακής έκθεσης και της συστηματικής απευαισθητοποίησης.
Εκπαίδευση του παιδιού στη χαλάρωση.
Κατασκευή κλίμακας στην οποία ιεραρχούνται οι αγχώδεις καταστάσεις.
Σταδιακή προσέγγιση του αγχογόνου ερεθίσματος με παράλληλη διατήρηση της χαλάρωσης.
ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ:
Να προετοιμάσουν τον έφηβο για κάθε ενδεχόμενο
Εύρεση και τονισμός εναλλακτικών λύσεων
Ήρεμο περιβάλλον
Αποθέματα υπομονής και κατανόησης
Επαινέστε την προσπάθεια και όχι το αποτέλεσμα
Προσπαθήστε να μετριάσετε το δικό σας άγχος. Ο έφηβος μιμείται!!
Ενθαρρύνετε την κοινωνικότητά του.
Ψυχοεκπαίδευση σχετική με το άγχος. Να μάθει να αναγνωρίζει από μόνος του τι συμβαίνει όταν αγχώνεται.
Σκεφτείτε τι σημαίνει για εσάς τους ίδιους επιτυχία και αποτυχία και εντοπίστε την δική σας πηγή άγχους.

Ελένη Τσάνταλη
Ψυχολόγος

No comments yet.

Leave a reply

Reset all fields